E a tendência também está aparecendo em uma proliferação de produtos de têmpera por sede. Agora você pode não apenas comprar pós destinado a adultos, mas para crianças. Katie Butler, porta -voz da marca de bem -estar infantil Zarbee’s, diz Glamour que eles lançaram recentemente uma bebida eletrolítica em forma de bolsa porque viram essa necessidade no mercado.

“Os pais nas mídias sociais, em conversas diárias e comentários sobre marcas concorrentes compartilharam que queriam algo que não estava carregado de açúcar ou corantes artificiais e pedindo melhores opções de hidratação e saúde intestinal para seus filhos.

E Alex Cooper, o Ligue para o pai dela Host e influenciador, lançou a hidratação indispensável, uma linha de bebidas eletrolíticas, no início deste ano. Kristin Lentz, seu gerente de marca sênior, disse Glamour que, à medida que mais pessoas se concentram seriamente no bem -estar, elas descobriram que “hidratação aprimorada” é uma “prioridade superior”.

“Agora, mais do que nunca, há uma forte demanda por maneiras eficazes de permanecer hidratadas ao longo do dia”, diz ela. “Em um mundo onde estamos constantemente em movimento e ‘fazendo tudo’, havia um claro espaço em branco para uma hidratação aprimorada que oferecia os benefícios que você deseja, sem o lixo que você não fizer.”

Mas, por mais que eu goste do meu novo pick-up salgado, o jornalista em mim teve algumas perguntas. Principalmente, maximizar meus eletrólitos está realmente me tornando mais hidratado? Ou, para simplificar, o que há de errado com apenas água pura?

Claro, nada. Tenha certeza, diz o Dr. Stacie Stephenson, um nutricionista registrado, autor e especialista em medicina funcional, se você apenas seguir o clássico H20, não será insuficientemente hidratado.

“De um modo geral, você realmente precisa da água e isso é metade do seu peso por dia em onças”, diz ela.

Onde esse tipo de produto pode ser útil, diz ela, está realmente fazendo você beber. Stephensen diz que pessoalmente não é alguém que gosta de beber uma tonelada de água pura e, para pessoas como ela, podem precisar do sabor extra para motivá -las para fazê -lo. Mas se você pular os Saches da moda, não estará se machucando.

“Eu apenas incentivaria as pessoas a realmente se concentrarem na hidratação. A hidratação é realmente crítica”, diz ela.

Portanto, todas essas novas tendências da água e os produtos subsequentes podem realmente ajudar com o bem -estar. Pode ser um arrasto para se forçar a tomar enormes pílulas suplementos ou se encaixar em um monte de água todos os dias, se você realmente não quiser. Mas se obter suas vitaminas ou proteínas ou hidratação é saboroso e pode fazer parte de seus doces diários? Stephensen diz que é uma vitória.

“Gosto de líquidos basicamente por causa da conveniência”, diz ela. “Pode ser uma rotina. Você pode adicionar todos os seus nutrientes ao seu shake verde e isso lhe dá uma vantagem.”

Doal diz que uma das melhores partes de fazer seus vídeos são os comentários que não falam sobre nenhuma rotina sofisticada, mas um hábito simples.