Após uma visita ao dermatologista, você deve estar se perguntando como aplicar a tretinoína. O potente creme tópico, que só pode ser vendido com receita médica, é eficaz no tratamento de uma série de problemas de pele. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente ao incorporá-lo à sua rotina.
Seu médico pode já ter lhe dado algumas dicas, mas caso você precise de uma atualização – ou ainda de mais dicas profissionais – pedimos a dermatologistas credenciados que explicassem as melhores maneiras de usar a tretinoína, como minimizar a irritação e o ressecamento e muito mais.
O que é tretinoína?
A tretinoína é um retinóide (derivado da vitamina A) somente sujeito a receita médica que pode ajudar a tratar vários problemas de cuidados com a pele, incluindo acne, linhas finas, textura irregular e manchas escuras. A tretinoína não deve ser confundida com o retinol, um derivado mais suave da vitamina A, vendido sem receita médica.
“A tretinoína é uma das ferramentas mais eficazes em dermatologia para tratar acne, atenuar manchas escuras, melhorar a textura da pele e aumentar a produção de colágeno na pele”, diz Aderonke Obayomi, MD, dermatologista credenciado e professor assistente no Mount Sinai. É o retinóide mais potente, com alterações na pele normalmente após o primeiro uso.
“Os retinóides funcionam aumentando a produção de colágeno e também aumentando a taxa de renovação das células da pele”, diz a dermatologista nova-iorquina Shari Marchbein, MD. “Eles também ajudam a tratar acne, cravos e poros entupidos, reduzindo a viscosidade das células que obstruem os poros, além de acelerar a taxa de reviravolta e regeneração da pele.”
Como aplicar tretinoína
“A chave para o sucesso é começar devagar e devagar”, diz o Dr. “Comece com a concentração mais baixa algumas noites por semana e aplique na pele limpa e completamente seca.”
Não use mais do que o indicado. Para reiterar, a tretinoína é um potente derivado da vitamina A, portanto sua tolerância aumentará com o tempo. Obayomi não recomenda mais do que uma quantidade do tamanho de uma ervilha. Para garantir uma cobertura total, espalhe a quantidade do tamanho de uma ervilha em todo o rosto e esfregue na pele até que seja totalmente absorvida.
“Uma quantidade do tamanho de uma ervilha na ponta do dedo indicador é tudo o que você precisa para todo o rosto”, diz o Dr. “Você também deve ter cuidado com áreas sensíveis, como o canto dos olhos e o canto dos lábios.”
Qual é o método sanduíche para a tretinoína?
Para ajudar a aliviar a irritação e o ressecamento, o Dr. Obayomi recomenda usar o método sanduíche em sua rotina de cuidados com a pele, que coloca a tretinoína entre duas camadas de almofada de hidratante.
“Primeiro coloque um hidratante suave ou vaselina no rosto como barreira, depois a tretinoína, seguida do hidratante ou vaselina por cima”, diz o Dr. “Isso ajudará a minimizar a irritação.”
Irritação e erupções são normais, então paciência é fundamental. “Ao iniciar a tretinoína, também é importante lembrar que há uma fase inicial de purga”, diz o Dr. “Qualquer acne que possa estar escondida sob a superfície irá aparecer. A maioria das pessoas vê resultados reais em 8 a 12 semanas.” Em outras palavras, pode piorar antes de melhorar.
Também é fundamental aplicar protetor solar no rosto, pois a tretinoína deixa a pele ainda mais vulnerável aos raios ultravioleta. “A tretinoína pode torná-lo mais sensível ao sol”, diz o Dr. Obayomi. “Portanto, como sempre, lembre-se de que protetor solar com FPS 30, no mínimo, deve ser usado todas as manhãs. Isso é inegociável.”
De acordo com Rachel Nazarian, MD, dermatologista credenciada no Schweiger Dermatology Group na cidade de Nova York, o guia para a quantidade de protetor solar a ser usado é a regra dos dois dedos: de acordo com o especialista, você desenha o protetor solar no indicador e no dedo médio (cerca de meia colher de chá; ou, se mais fácil, tente uma quantidade do tamanho de um níquel.
