Há muitas coisas que as pessoas estão dispostas a tentar em nome da beleza, e um tratamento facial da água gelada (ou seja, mergulhando seu rosto em água gelada) é um deles. Honestamente, não é de surpreender que os tratamentos faciais da água gelada tenham se tornado uma tendência popular – depois de todos, os benefícios de mergulhos frios são estudados há muito tempo para atletas, cantores e muito mais. Então, por que não aplicar essas vantagens ao rosto? É aí que uma água gelo facial entra.
Um tratamento facial da água gelada se junta às fileiras de muitas beleza e bem-estar e tendências, como tirar fotos de azeite, beber suco de ameixa ou obter tratamentos faciais de salmão. Mas o que exatamente é um tratamento facial da água gelada, como você se dá um e, o mais importante, a prática é aprovada pelo dermatologista? (Alerta de spoiler: é, mas prossiga com cautela.) Se você está pensando em experimentar um tratamento facial para a água gelada e deseja experimentar os efeitos de melhorar, apertar e aprimorar a pele, lido antes de começar. À frente, quebramos tudo o que você precisa saber sobre colocar seu rosto em água gelada, com dicas e insights diretamente de um dermatologista.
O que é um tratamento facial da água gelada e quais são os benefícios da água gelada para o seu rosto?
Um tratamento facial da água gelada é um tratamento no qual você enche uma tigela com água gelada e submerge seu rosto por até 30 segundos por vez. Da mesma forma que um mergulho frio de corpo inteiro, pode energizar a pele e a mente. “O frio ajuda a firmar a pele, apertar os poros e melhorar o tom, deixando sua pele fresca e suave”, diz Alexandra Bowles, faz, um dermatologista certificado pela placa de Dermatologia Mona em Cincinnati. “Isso também estimula o fluxo linfático, apoiando os processos de desintoxicação natural do corpo e promovendo a saúde geral da pele”.
E não ajuda apenas a pele: “Em um nível sistêmico, a breve exposição ao frio pode aumentar a atenção e fornecer um efeito suave de redução do estresse, ativando a liberação de endorfina”, diz o Dr. Bowles.
Quer saber quanto tempo você pode começar a ver os efeitos do seu tratamento facial para água gelada? Eles “geralmente são perceptíveis quase imediatamente, embora sejam principalmente temporários”, diz o Dr. Bowles. “Muitas pessoas vêem uma rápida redução no inchaço, um leve aperto da pele e uma sensação revigorada logo após a primeira sessão.”
No entanto, para o tom da pele e outros benefícios que levam tempo para se tornarem aparentes, a consistência e a paciência são fundamentais. “Com o tempo, com uso ocasional e consistente, alguns podem notar uma aparência mais energizada ou um tom de pele melhorado, mas esses efeitos não são duradouros por conta própria”, diz o Dr. Bowles.
Os tratamentos faciais da água no gelo são ótimas adições ao seu cuidado com a pele, mas não devem ser vistas como uma panacéia para a saúde da sua pele. “É importante ver os tratamentos faciais da água gelada como uma colheita de curto prazo, em vez de um substituto para cuidados com a pele regular”, diz o Dr. Bowles. “Combiná-los com hidratação e rotinas de cuidados com a pele suaves ajudarão a manter a pele mais saudável em geral”.
É bom fazer um tratamento facial de água gelada todos os dias?
Um tratamento facial diário da água gelada parece atraente, mas se estamos sendo honestos, correr pela porta todas as manhãs deixa pouco tempo para um rosto rápido. Mas o Dr. Bowles não recomenda os tratamentos faciais para água gelada todos os dias, portanto, mantê -lo apenas alguns dias por semana parece mais gerenciável. “Dips curtos de 10 a 30 segundos algumas vezes por semana geralmente são suficientes para aproveitar a experiência com segurança”, diz ela.
